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ウォーキングプロジェクト〜2回目はヨガ〜

2016.08.10

 

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桃花塾スタッフのための

心身の健康管理目的の今季2回目♪ウォーキングプロジェクト

ヨガ教室を開きましたくま デコメ絵文字

講師はヨガインストラクターの有資格者である桃花塾スタッフの木下さん♪

お忙しい中、ありがとうございます(;・∀・)汗 デコメ絵文字

 

 

IMG_4178丁寧な指導のもと、

今回はソフトヨガと言うことで、

椅子に座って行いました椅子 デコメ絵文字

 

 

それでも、参加者は、

『体勢が辛い』  『思ったより体が痛い』

とヨガのハード差にびっくりの様子でした りす(びっくり) デコメ絵文字ビックリ デコメ絵文字

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それでも

終わった後は、身体を動かした満足感があり、スッキリ♪

 

次回開催が楽しみです(*^^*)ビックリ? デコメ絵文字